Träning efter graviditet

Jag som nyligen varit gravid har börjat träna så smått igen och passade på att testa linnet i samband med det.

Som många anmärkt på så är linnet väldigt tajt och slimmat. Kanske inte alltid så behagligt och smickrande när man tränar. Men det gör att det håller in magen lite mer och det är positivt när man är i min situation och ska träna upp magmusklerna på nytt.

Annars är kvaliten väldigt bra. Känns skönt och smidigt och känns lika bra efter en till flera tvättar. Man känner sig inte alls svettig eller blöt efter att ha tränat och det är ett stort plus när man ska ut och träna i sommar. Det värsta jag vet är när man ska ut och springa och så känner man sig varm och svettig redan innan man kommit igång.

Linnet fungerar i de flesta träningsformen jag provat på och är inte begränsande på något sätt då det sträcker ut sig.

Hur ska man egentligen vara byggd?

Nu har jag testat min topp från Kari Traa några gånger och jag måste säga att jag inte är lika positivt inställd som alla andra verkar vara här... Ja, tyget är väldigt skönt och det andas bra, men passformen är verkligen inte dålig på min kroppsform.

Vanligtvis är jag storlek small i tröjor, men valde trots det en topp i storlek medium. Och tur var väl det för jag hade aldrig kommit i en som varit mindre och jag känner mig lite som en stoppad korv när jag har linnet på mig. Inte så peppande med andra ord. 

Jag har framförallt joggat och powerwalkat i linnet, och längden funkar helt enkelt inte för mig. Så fort jag börjar springa så kryper linnet upp och lägger sig runt midjan och det gillar jag verkligen inte. 

Men nu har jag varit lite negativ en stund så jag ska lyfta fram de positiva aspekterna med. Materialet känns mjukt och skönt och det andas som sagt väldigt bra. Runt bysten och över axlarna sitter linnet helt okej och min tränings-bh syns inte vilket jag tycker är bra. Mönstret och färgen (blå) är bra och precis sådant som man letar efter när man shoppar träningskläder.

Hade jag provat detta linne i en affär så hade jag aldrig köpt det och jag är inte helt säker på om jag kommer fortsätta använda det efter testet. Anledningen till det är att linnet helt enkelt inte fungerar under ett träningspass och att det helt enkelt inte är smickrande runt magen.

Träning ska vara roligt

Ja, man får inte roligare än man gör sig.

Topparna används flitigt och ger en solbränna man kan leva med..

Nu ser ju jag inte jättebrun ut men vad gör väl det när man kan ligga i gräset med en vän och skratta.
För just de, även glädjetårar transporterar den bort i ett nafs.

 

Team Luleå testar!

Denna fantastiska träningstopp har använts flitigt ända sedan den trillade ned i brevlådan. Jag och min grymma träningsbuddie har både gymmat, sprungit och kört olika pass med denna topp. Den sitter som ett smäck och det känns knappt att man har den på sig, detta är något som vi båda uppskattar då vi kan fokusera på träningen till 100%. Toppen transporterar även bort fukt mycket effektivt trots att svetten forsade när vi körde en avslutande burpeesomgång på gymmet. Det enda negativa med toppen upplevdes under en längre löprunda då den tenderade att glida upp på magen, men är som sagt riktigt nöjd med denna topp och kan verkligen rekommendera andra att testa den. Snygg, skön och funktionell!! Tack för att vi fick möjlighet att delta i testet! 

Test av Kari Traa Butterfly Top

Min träningskompis Johanna och jag har sprungit loppet Toughest i Malmö och testat våra linnen. Toughest -"The most intense obstacle course" är ett lopp på 8 km med utmanade hinder. Jag har även använt linnet ett flertal gånger på gymmet och ute i löparspåret. Linnet är mycket skönt och följsamt att träna i. Vi valde blåa linnen och tycker att det sitter riktigt snyggt. Designen på linnet är snygg och tyget är mjukt och andas bra. Trots att jag svettats mycket i linnet har det aldrig kännts blött. Det enda negativa med linnet är att det glider upp i midjan när man rör sig mycket, vilket gör att man ofta får dra ner det igen. Trots detta är jag mycket nöjd!

Test av Kari Traa Butterfly top

Träningstoppen har fått följa med på två MRL-pass (mage-rumpa-lår), två bodypumppass, en löprunda och en powerwalk. Löprundan var tillsammans med min vän som också testade toppen, de andra träningspassen körde jag själv. Toppen är skön i material, snygg, absorberar bra och är lika fin efter en först tvätt. Hög kvalitet, jag kände mig fin i den och var peppad att träna för att prova den. Men där slutar fördelarna. Under träningspassen störde jag mig på att toppen var så lång (och då är jag ändå 170 cm lång) och den korvade upp sig när jag tränade. Jag provade att dra ner den, tänkte att den kanske skulle vara ännu längre ner, men då korvade den upp sig om möjligt ännu mer. Värst var det under löprundan, då satte den sig i höjd med naveln. Jag testade toppen både utomhus och inomhus men upplevde ingen skillnad.

 

Utvärdering

Träningstoppen har på de flesta sett varit underbar. Jag har mest tränat yoga och joggning med den.

Materialet är skönt och linnet är fint. Den var lite tight för mig men linnet gick inte upp eller så. Efter tvätten är materialet och färgen precis som nytt.

Men det bästa med linnet är att den absorberar allt fukt. Jag har aldrig tränat och vairt lika fräsch som jag är efter träning med detta linne. Den är också skön att träna med ute som inne.

Den får 8/10 från mig.

MVH

En nöjd testpilot

Utvärdering av träningstopp!

Jag har nu haft nöjet att testa denna härliga topp=)

Jag har tränat både inomhus och utomhus, tillsammans med vänner och utan^^

Toppen har testats ett 10 tal gånger, både på gymmet med egen träning på maskinerna och på olika pass så som bodybalance, dans av olika slag=) svettiga program ^^ med mycket fart!

 

Jag är väldigt nöjd med kvaliteten, skön att träna i känns som ett extra skin,  mjuk och följsam, sitter bekvämt och den andas bra. Efter passen är man ju svettig! Så klart! och så sätter man på sig en tjocktröja när man ska gå hem och ett vanligt linne torkar inte utan förblir blött och man blir kall! Men detta andas och torkar innan man ens hinner komma utanför dörren så är det i stort sett torrt. Vilket förhöjer tränings glädjen!

 

Toppen sitter bra och tight på kroppen, dock något lång för en kort tjej som mig så den kasar upp en del under passet så får man dra ner den emellan åt.

Har tvättat linnet och tycker de behåller kvalitén och färg bra, inga noppor och tycker inte den krympt så jag märkt det, fortfarande lite lång till mig:P

 

Jag har även tränat voltige ett antal gånger med linnet, vilket sker utomhus och i ridhus på en häst. Där är det mer luft så linnet blir inte lika blött av svetten utan torkar snabbare än inomhus, andas bra! I voltige gör du en hel del gymnastiska övningar på hästen och linnet sitter bra på trillar inte ner när du står på händer och liknande utan sitter bra, kasar lite uppåt mot magen, men verkligen bra att träna i då de sitter tight o på plats! behöver inte stoppa ner det i byxorna^^

 

Vill även säga att de är en snygg design ! kul med fjärillarna!

 

Ha de bäst!!

Puss puss

Utvärdering av linnet

Då va det nu dax för en utvärdering av linnet. 

Träningsform: Jag har mest använt linnet när jag springer/joggar men även någon gång vid cykling. 

Design/ komfort: Jag älskar verkligen färgen på linnet och tycker att det är underbart skönt att ha på sig även om det är väldigt tajt.

Kvalitet: Har tvättat linnet ett flertal gånger och det ser fortfarande ut som nytt:) Finns ingen noppa på det och har samma passform som när jag fick det. 

Fukttransport: Linnet absorberar fukten väldigt bra. Känner inte alls att jag är svettig när jag tränar men det syns i spegeln när jag kommer hem. 

Jag kommer rekommendera detta linne till mina vänner och har redan pratat massa gott om det:) 

KFÖ2013

Eftersom min kropp (sprickor i hand, nykelben och revben, en axelkula som ligger fel) ännu inte tillåtit mej att träna kan jag inget säga om hur linnet fungerar i dessa situationer. 

Dock hade jag linnet på mej under uniformen på 4dagars KompaniFörbandsÖvning härom veckan.  Men pga mina skador kunde jag inte delta som önskat men blev varm och svettig av uniform och väder ändå. måste säga att jag tycker linnet va skönt och behagligt mot kroppen, det transporterade bort svetten bra från kroppen efter 4dagar i fält luktade den fortfarande fräscht.. 

Jag + Kari = Sant

Jag hade länge gått och spånat på henne. I flera år faktiskt. Jag undrade vem hon var. Undrade hur hon skulle kännas så där nära mig som jag visste att hon skulle kunna komma. Och sen plötsligen hände det. Plötsligen möttes vi, Kari och jag. Och det sa bara pang. Det sa krash, boom, bang och har det varit vi, Kari och jag.

På vår första date körde vi morgonspinning. Tillsammans mötte vi dagen genom 40 minuter högintensiva intervaller där svetten rann, mjölksyran pumpade i våra ben och hjärtat dunkade hårt i våra bröst. På vår andra date körde vi rå styrka med fokus på bröstmusklerna. Tillsammans satte vi nytt personbästa i bänkpräss, Kari och jag. Och på vår tredje date så svingade vi med kettlebells vid vägkanten någonstans på vägen mellan Norge och Sverige, för vi ville ju inte missa ett träningstillfälle i den storslagna naturen som fanns ikring oss en solig dag i maj. Vår fjärde date hade vi i boxen hos CrossFit Umeå och den femte i boxen hos CrossFit Trondheim. Löpning, backintervaller, wallballshots, boxjumps, thrusters, burpees och pull-ups gjorde vi, Kari och jag. 

 

Med ett leende på läpparna har vi jobbat och slitit oss genom pass efter pass i både Norge och Sverige. Med ett hårt jobbande hjärta och svettiga händer har vi hittat varandra Kari och jag. Och hon var precis som jag trodde att hon skulle vara, Kari. Hon var, och är, mjuk, öm, nära, följsam, stödjande, peppande och färgglad. Hon sviker mig aldrig, finns alltid vid min sida redo för nästa pass. Hon blir aldrig less eller sur. Hon är alltid fräsch och motiverad och följer gäran med över allt, i ur och skur. Ute som inne. 

 

 

Så nu är det jag och Kari. Nu kommer det alltid vara oss.

Jag + Kari = Sant 

 

 

 




 

 

Team LuGanz utvärdering

Dax för utvärdering:0)

träningsform/sport:

Har tränat löpning, bodypump, hardcore och vanlig hederlig gym träning.har tränat både med min team kamrat och själv och har tränat ca 12 ggr med toppen. 

Design/komfort: 

en otroligt skön top! Sitter där den ska(veckar sej något) inga konstiga sömmar som skaver. Jag gillar den tagita passformen.

kvalitet:

grym kvalitet! Har inte krympt något efter alla tvättar noppar inte.

Fukttransport:

jätte bra på att transportera bort svetten, fuktfläckarna syns minimalt och det som syns "försvinner"jätte snabbt. Torkar fort vilket gör att man inte fryser

utomhus/inomhus:

har tränat lika mycket inomhus som utomhus och jag tycker att toppen funkar lika bra ute som inne. Toppen var perfekt vid hardcore utomhus passen den tagita passformen gjorde att det nästintill inte kom in något gräs eller grus innan för toppen vilket var otroligt imponerande! Lika imponerande var följsamheten vid ett hårt bodypump pass med mycket rörelser och olika kroppsställningar. 

Kort och gott en väldigt bra tränings top, har redan införskaffat en till;0)

Kari Traa Butterfly top - 5 toast av 5

Blir bara mer och mer fäst vid min Butterfly top, efter att ha varit lite skeptisk i början, med tanke på att linnet var så långt. Efter många tvättar ser linnet fortfarande ut som innan tvätt, inte noppigt, och inte snedvridet eller krympt. Dock är det inte speciellt förlåtande för de som har lite att träna bort eller inte känner att man vill visa alla veck på magen, kändes lite obekvämt i början men sen tyckte jag att linnet satt så skönt, utan att skava eller glida runt så då tänkte jag inte så mycket mer på det.

Fukttransport fungerar mycket bra och man ser inte ofräsch ut efter en löprunda i sommarvärmen, inga svettfläckar, fryser gör man inte heller när man varvar ner/stretchar och det känns jättebra. I vanliga fall har jag storlek XS-S men valde M i min Butterfly top eftersom mina mått passade in i Storlekstabellens M, och jag är nöjd med den storleken.

Så jag ger min top 10 av 10 efter att ha testat ett tag, och detta för att det har lyckats överaska mig och vända min ursprungliga tveksamhet till något positivt! Jag kommer definitivt välja Kari Traa nästa gång jag köper träningskläder!

Butterfly top

Träningsform/Sport:
Träningen för min del har bestått av löpning utomhus, ca 5 km dagligen.


Design & Komfort:
Jag tycker att linnet sitter lite för tight, har i normala fall stl. m och valde M i min Butterfly top men det hade kunnat vara en aning större. Tyget är mjukt, skönt och skaver inte någonstans, glider inte upp vilket är mycket bra!

Kvalitet:
Har tvättat mitt linne varje dag efter träning och set ser fortfarande lika fint ut. Blir inga noppor och har inte krympt vad jag märkt.

Fukttransport:
förvånansvärt uppkommer inga svettfläckar och linnet känns torrt och behagligt efter ett träningspass, inget som jag är van vid från den träningstop jag tidigare använde. Ingen efterfrossa! :)


Utomhus/inomhus:
Jag har bara testat min top utomhus och är mycket nöjd med kvalitet, design och fukttransport. Den starka färgen är perfekt eftersom man syns tydligt i både skogen och i trafik.

I det stora hela är jag mycket nöjd med min Butterfly top men storlekentabellen är förvirrande och stl. M hade kunnat vara lite, lite större eftersom den sitter perfekt på min syster och träningskompis som i vanliga fall har stl. S och jag har M och vi båda har testat stl. M i Butterfly top då vi båda låg inom spannet för stl M.

Slutlig utvärdering av mitt turkosa linne

Efter att nu också ha zumbat i linnet (som jag skrev att jag skulle göra vid ett tidigare tillfälle) så kan jag slutligen säga att jag verkligen gillar linnet!

Det sitter bra, förutom vid löpning då det har en lätt tendens att vilja glida upp även om det inte stör mig. Jag har kunnat springa, styrketräna, zumba och vandra i linnet, och det har fungerat superbra vid samtliga motionsformer. Linnet sitter snyggt om än lite tight och det är bekvämt. Längden på linnet är helt perfekt! Har länge letat efter ett träningslinne med lite längd. De kortare brukar snabbt glida upp till naveln. Jag tyckte även mycket om tygets kvalité och de tre färger som man kan köpa linnet i. 

Linnet absorberar fukt fantastiskt bra och håller kroppen relativt sval även om det är varmt ute. Detta är helt underbart när man tränar i värmen.

Dessutom  har linnet nu varit med om 6 tvättar utan att visa några tecken på att bli noppigt eller att tyget har försämrats.

Slutgiltigt betyg från mig är 9/10. Det som drar ner betyget lite är tendensen att glida upp vid löpträning. I övrigt är det en fullpoängare. Jag är riktigt nöjd och kommer definitivt köpa fler, kanske ett rosa nästa gång?

Utvärdering!

Ja då har man fått testa en ny sorts träningstopp!

Har aldrig haft ett så skönt material, som formade sig fint efter kroppen men gav endå stöd. Färgen jag valde var knallrosa vilket verkligen gjorde att man såg glad och sprallig ut på gymmet trots en lång och sliten dag!

Jag älskar att toppen var extra lång vilket gjorde att den höll sig på plats trots träningsform! Sprang, styrketränade, tränade poledance osv. 

Tyget tog bra hand om svetten, eller hur man nu skall uttrycka sig, man vart inte helt dyngsur och frusen efter ett pass.

Tyckte dock att storlekarna var lite konstiga, jag tog den största (L/XL) för att måtten var så pass "små" visseligen satt den bra, men brukar ha träningstoppar från andra märken/butiker i stolek S/M.

Allt som allt är det något jag skulle vilja köpa i fler färger och rekomendera för andra!

Kari Traa-perfect

Jag har nu haft möjligheten att prova Kari Traa Butterfly top under en period och jag måste säga att den här toppen verkligen är något alldeles extra! Jag har använt den vid styrketräning, kort- samt långdistanslöpning och vandring, jag är helt såld!

Toppen sitter perfekt, är underbart len mot kroppen och följsam i alla moment. Dessutom transporterar den bort svett på ett väldigt bra sätt! Jag har provat toppen både ute och inne samt både vid mer vidlyftiga träningsform och vanlig styrketräning. Endast vid långdistanslöpning har jag märkt av tendensen att toppen kryper upp mot midjan.

Något av det allra viktigaste för mig, utöver att toppen sitter på plats, är det faktum att den ger mig en otrolig träningsboost. Jag känner mig snygg i toppen som håller in på rätt ställen samt stabiliserar, den ger mig extra självförtroende!

 

Denna topp skulle jag rekommendera till varenda tränande kvinna, den är verkligen helt fantastisk!

Den ultimata träningstoppen

Träningsform:

Jag har tränat mycket styrketräning hemma, med pilatesboll, en kort springtur, samt mycket hopp och gymnastikträning då jag håller på med cheerleading.

 

Material och passform:

Linnet är oerhört skönt att träna i då det har ett jättemjukt och följsamt material. Efter att ha provat detta linne vill jag knappt träna i något annat. Jag har läst att många haft problem med att linnet åker upp, och kan bara säga att det aldrig gjort det för mig. Min gissning är att det beror på att jag tog en storlek större än min vanliga storlek, just eftersom jag vet att tighta linnen brukar ha en tendens att åka upp.

Jag hade inga förväntningar på att detta linne skulle vara annorlunda mot andra träningslinnen, men det är annorlunda, bättre! Materialet är som sagt så otroligt skönt, det andas, är följsamt, mjukt och behagligt mot huden, och det är material och passform som gör att detta linne slår andra "vanliga" träningslinnen i mina ögon. Eftersom jag håller på mycket med gymnastik och hopp blev jag extra glad över att linnet aldrig gled upp trots all rörelse.

Jag har ingenting negativt att säga om linnet faktiskt, utan vill bara uppmana köpare att ta en storlek större än sin vanliga så att de kan uppleva linnets funktion till topp!

Linnet får av mig toppbetyg i alla kategorier.

Den rosa toppen

Toppen hade fin färg med söta små fjärillar, men den var inte något vidare bra för aktiviteter. Den rullar upp på ryggen hela tiden när man joggar eller när man ska spinna. Det är fäldigt irritenande att hela tiden dra ner den när man försöker prestera bra på träningen